środa, 19 sierpnia 2015

Smoothie z owoców lata


Mamy lato. Nie tylko ciepłe powietrze jest atutem tej pory roku. Również cenimy teraz świeże owoce, z których można zrobić pyszne smoothie.




Smoothie to koktajl mrożony z dodatkiem warzyw czy owoców. Ja do swojego wykorzystałam owoce bardzo popularne i dostępne latem.


Składniki:


  • garść borówek amerykańskich 
  • garść malin
  • garść jeżyn 
  • garść porzeczek 
  • łyżka cukru 
  • 3 kostki lodu 

Wszystkie owoce wrzucić do miksera czy blendera. Zmiksować na drobno. Dodać cukru (można wrzucić więcej według uznania). Zmieszać z lodem. Przelać do szklanek i życzyć sobie smacznego :)





2 komentarze:

  1. Można też zamrozić i zrobić lody :) mniam :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dokładnie :) Porzeczki również gęstnieją z czasem i można później smarować jak powidła

      Usuń

Dziękuję za odwiedziny i zostawienie komentarzy.
Jeśli spodobał Ci się blog, to zapraszam do obserwacji.

Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz na: blackandwhiteblogspot@gmail.com